Thông thường khi con sang tháng thứ 6, bố mẹ nào cũng bắt đầu cho con ăn dặm. Vậy khi chuẩn bị cho con ăn dặm bố mẹ cần biết những điều gì: thực phẩm cho trẻ ăn dặm, thuc don cho tre 6 thang, những lưu ý khi cho con ăn dặm,....Bài viết hôm nay xin chia sẻ những thông tin bố mẹ cần biết khi con ăn dặm.
Thực phẩm cho trẻ ăn dặm
Trong thực đơn cho trẻ 6 tháng hàng ngày bố mẹ nên đảm bảo cân bằng 3 nhóm thực phẩm chính là đạm, bột và vitamin, luân phiên thay đổi các món ăn để trẻ có thể làm quen với nhiều loại thức ăn khác nhau.
Bố mẹ có thể cho con bắt đầu với những món sau:
Đạm: lòng đỏ trứng, đậu hũ, cá, bột nếp, phô mai, sữa chua
Bột: cháo (bột) loãng, bún, khoai lang, khoai tây
Vitamin: bí đỏ, cà chua, cải bó xôi, cải ngọt, bắp cải, táo, cam, củ cải,...
"Khi đưa ra các cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè hiệu quả các chuyên gia ý tế vẫn khuyên các ông bố bà mẹ cách tốt và đem lại hiệu quả cao chính là nuôi con bằng sữa mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ cho con sức đề kháng tốt để ngăn cản được nguy cơ gây bệnh trong thời tiết mùa hè. Sữa mẹ cũng giúp trẻ sơ sinh giải nhiệt, giúp chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè tốt hơn nhất là nếu trẻ bị rôm sẩy, sữa mẹ sẽ xoa dịu cơn ngứa ngáy khó chịu của trẻ, khiến trẻ bớt quấy khóc hơn."
Thực đơn cho trẻ 6 tháng
Để giúp cân bằng lượng thực phẩm cần thiết cho trẻ trong mỗi bữa ăn dặm bố mẹ có thể tham khảo thực đơn cho trẻ 6 tháng dưới đây
Những lưu ý khi cho trẻ ăn dặm
Sữa mẹ vẫn là thức ăn chính trong ngày của trẻ
Hệ tiêu hoá của trẻ còn non nớt nên bố mẹ cần chú ý đến độ mịn, nhuyễn của những món ăn. Cháo cho trẻ 6 tháng nên tuân theo tỉ lệ 1: 10
Trẻ mới tập ăn dặm nên không cần ép trẻ ăn nhiều, trẻ ăn được bao nhiêu thì ăn, nếu trẻ không muốn ăn thì ngừng lại một vài ngày sau đó thử lại
Đối với mỗi một món ăn mới bố mẹ nên thử trong 3 đến 4 ngày để chắc chắn trẻ không bị dị ứng.
Thực đơn cho trẻ 6 tháng chưa cần thêm các loại gia vị như đường, muối vào các món ăn.
>>>>>Có thể bạn muốn biết: Học cách mẹ Nhật lên thực đơn ăn dặm cho trẻ 6 tháng
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét